꿈을 이루는 공부습관. 권혁도
암기법:
1세대기억법: 첫 글자따기, 리듬타기, 말줄이기, 결합법, 고정결합법, 스토리법, 숫자변환법(의미부여법), 공식법
2세대기억법: 연상결합법, 종합법
3세대기억법: 학습카드활용법, 마인드맵, 해마학습법
(해마는 입력된 정보를 단기로 기억할지 장기보관할지 취사선택하는 기능을 함, 특히, 흥미로운 것은 중요한 것, 새로운 것, 오감 중 특히 시각적인 것을 장기기억으로 분류한다는 것이다. 따라서 기억할 내용을 시각화 하거나 참신한 의미를 부여해서 - 우스꽝스러운 이미지를 떠올리는 등 엉뚱한 상상을 해서 - 연상기억하면 그 정보는 장기기억으로 저장되기 쉽다. 이렇게 해마를 자극하여 오래 기억하는 것이 해마학습법인데 이역시 여러번 반복하는 것이 중요하다)
,감각혼도법
( 상상력을 동원하여 무의식에 흔적을 남기는 고도의 기술, 평범한 상상은 감각에 잘 새겨지지 않지만 엉뚱하거나 우스꽝스러운 자극이나 상상은 감각에 강인하게 각인되기에 나중에 기억으로 잘 남게되는 원리.)
공부한 내용 잘 기억하려면 최소 6시간 수면. 공부한 뒤 바로 자는게 기억력을 높이는 길임.
나는 모든 면에서 향상된다.
나는 모든 면에서 향상된다. 꾸에의 암시어.
반쪽노트, 코넬식 노트,
복습시점관리(RTM)노트: 투명창, 체크리스트(겉표지에), 체크박스(매쪽 상단에)
코넬식노트: 필기란(Notes), 단서란(Cues), 요약란(Summary) / 단서란과 요약란은 매쪽마다 할 필요없고 융통성있게 / 공부할때는 단서란을 보고 노트내용 상기, 필기란과 대조해가며 암기, 요약란으로 암송과 생각발전시키기를 하며 전체적인내용 정리하여 기억.