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신뢰의 속도.
13가지 행동(개인차원의 신뢰회복)
1 솔찍하게 말하는 것
- 좋든 나쁘든 사실을 있는 그대로 말하는 것
2 자신을 존중하라.
- 약점이나 실수로 자신을 질책하지 마라.
- 당신이 다람 사람을 대하듯 자신도 사랑으로 대하라.
3 자신의 삶에서 투명하게 행동하라.
- 열린 자세로 자신의 동기와 결정에 솔찍하라.
- 합리화하거나 정당화하려 하지 말라.
- 약점이나 결점을 숨기려 하지 마라.
- 피하지 말고 정면으로 대하라.
- 오늘에 집중하고 거 좋은 내일을 만들기 위해
4 자신에게 한 잘못은 즉시 시정하라.
- 자신을 용서하라
5 자신에게 신의를 보여라.
- 자신과 대화할 때 혹은 다른 사람과 대화할 때, 자신에 대해 부정적으로 말하거나 자신을 비하하지 마라.
6 다른 사람이 중요하다고 생각하든 하지 않든 자신이 중요하다고 생각하는 부분에서 성과를 내라.
- 목표를 정하고 성과를 내라
7 끊임없이 개선하라.
- 자신의 능력을 개발하기 위해 시간을 비워둬라.
- 기술을 개발하고 재능과 능력을 사용하여 능력개발이나 지식 취득을 하는 도즁에 얻게 되는 자기 신뢰와 자신감 향상을 즐겨라.
8 현실을 대면하라.
- 현실을 부정하거나 외면하지 말라.
- 비관괴 절망에 빠지지 말라.
- 맞서야 할 것에 맞서고 희망을 갖고 용기있게 나아가라
9 기대하는 바를 분명히 하라.
- 다른 사람의 말로 인해 자신에 대한 기대를 포기하거나 다른 사람의 기대가 당신의 결정과 삶을 지배하게 하지 마라
10 책임있게 행동하라.
- 자신이 해야 한다고 생각하는 일에서 영감을 얻엇을 때 그것을 기록하고 책임감 있게 처리하라.
11 먼저 양심과 내면의 소리에 귀를 기울여라.
- 다른 사람의 의견을 쫓아 내면에서 해야 하거나 하지 말아야 한다고 느끼는 일을 위반하지 마라
12 자신에게 한 약속을 지켜라.
- 자신에게 신중하고 다른 사람에게 한 약속처럼 존중하고 지켜라
13 자신을 신뢰하라.
- 자신의 육감을 믿어라.
- 직관, 육감, 판단이 자신의 삶을 안내할 수 있다고 믿어라.