지난 주 본부중대장으로 내려와서 운동 며칠 못했다.

21일 수요일날 내려와서 중대에서 하루 머물며 회식.
목요일날 대대로 왔다. 수목금토. 총 4일 운동을 못했네..
다음주부터 헬쓰 시작한다.

See more progress on: tone up my body